banner

Mit den Fünf Elementen zu neuer Balance!


Herzlich willkommen!

Jede Mahlzeit, die wir täglich einnehmen, ist eine wunderbare Chance auf Stärkung und Revitalisierung, auf kulinarische Vielfalt und Genuss. Allzu oft vertun wir diese Chance und bezahlen mit Unwohlsein, Übergewicht, Mangelerscheinungen oder anderen gesundheitlichen Folgen.
 
Die Ernährungsberatung nach den Fünf Elementen hilft Ihnen, das für Sie Beste und Gesündeste aus unserem reichhaltigen Nahrungsangebot zu nutzen. Das Konzept basiert auf dem uralten, naturnahen Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin und Yang als universalem Prinzip von Harmonie und Balance: Alles hängt mir allem zusammen - ein Ungleichgewicht erzeugt energetische Störungen.
 
Gesund bleiben heisst, Yin und Yang in Balance zu halten!
Eine stimmige, saisonal ausgerichtete Ernährung sowie regelmässige Bewegung tragen dazu bei und bringen Ihr Wohlbefinden zurück.
Gerne stelle ich Ihnen das Prinzip der Fünf Elemente vor und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu einer ausgewogenen, genussvollen Ernährung!
 
Ihre Michaela Buck

Meine Ernährungsberatung beinhaltet
 

  • Befundaufnahme zu Ihrer energetischen Verfassung


  • Einführung in die Fünf-Elemente-Küche


  • Beratung und Begleitung in der Umsetzung


  • Ernährungs- und Bewegungsplan


  • individuelle Kochrezepte sowie Tipps für den Alltag


  • ergänzend: Kochkurse, Seminare, Vorträge oder Workshops